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Vi giver dig seks lækre, lette og ikke mindst sunde opskrifter. Klik på linket herunder for at gå til de fire nye. Skyr med kornflager og røde bær Sandwich med mørbrad Hjemmebagte fuldkornsmuffins Fyldig grød. Æg-diæt indeholder meget protein og et generelt lavt kalorieindhold. Det kan hjælpe med at give kortsigtet vægttab, men det tilrådes ikke at holde sig til på lang sigt. Det er meget restriktivt og kan føre til næringsstofmangler samt langsigtede negative sundhedsresultater. Endelig tæller kalorierne, når det kommer til vægttab, og her vinder det også, at vælge det blødkogte æg eller det pocherede æg. Du undgår nemlig at tilføje ekstra kalorier fra olie og smør til stegning, så tilberedningen er lavere på kalorier end spejlæg, scramble æg eller omelet. Diæten er god, da den både tager hensyn til dit vægttab og din sundhed. Derudover er det en kur, du kan bruge på lang sigt og gøre til en del af din livsstil. Du skal dog huske at variere protein-, kulhydrat- og grønsagsvalg, da en varieret kost er sund og sjov. Fastekuren for et hurtigt vægttab (5:2 kuren, 8 timers kuren). Prøv en grøn smoothie til morgenmad: 1. 1 del protein – fx skyr eller proteinpulver 2. 2 dele frugt og/eller grønt – fx æbler, grønkål og ingefær 3. ¼-½ del sundt fedt – fx mandler, jordnøddesmør eller olie 4. 1 del væske – fx mælk, vand eller juice. 4 дня назад — steroide kaufen zurich, best legal steroid brand – qh5nk8z. Steroider pris,dianabol tabletten kur,mehr natürliches testosteron,vart. Granted, he’s also doing other “stuff” but believe the L-C helps yea sport energy from the fat cells better than if he wasn’t taking it, testosteron tabletter farligt steroide wo kaufen forum. I’ve just started taking 1gram in the morning and 1gram in the evening. All stock video clips can be downloaded for free, to be used in your next awesome video project under the Mixkit License! 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